Qu’est ce que le yoga ?
Le yoga est issu d’une des nombreuses philosophies indiennes et vise la libération de l’état de souffrance par la focalisation des activités du psychique.
Quels sont les outils du yoga ?
Le yoga propose différentes voies d’accès vers cet état comme, entre autres, les asanas (pratique posturale), le pranayama (techniques de respiration), ou encore la méditation.
À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga s’adresse à tous, de l’enfance à l’âge adulte. L’approche et la pédagogie peuvent être adaptées à chacun, selon l’école et le professeur. Il est également possible bénéficier d’un accompagnement privilégié en yoga-thérapie selon ses besoins, avec un professionnel compétent.
Mon expérience
« J’ai commencé à pratiquer le yoga à l’âge de quatorze ans. Depuis, le yoga fait partie de ma vie. Je pratique quotidiennement cette discipline et suis diplômée de l’institut français de yoga, après avoir suivi une formation de 4 ans auprès d’Isabelle Croset. L’enseignement traditionnel que j’ai reçu s’inscrit dans la lignée direct de T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar, essentiellement basé sur les Yoga sûtras de Patanjali, ainsi que sur la Hatha yoga pradipika. »
Mes accompagnements en art-thérapie : infos & tarifs
En salle (mode privilégié) ou à domicile (déplacements ponctuels dans un périmètre limité)
Sur rendez-vous.
| SÉANCE 1h | 5 SÉANCES | 10 SÉANCES | |
| SÉANCES GUIDÉES PRIVÉES | 25€ | 110€ | 200€ |
| ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS | 35€ | 150€ | 250€ |
SÉANCES GUIDÉES PRIVÉES
Vous pratiquez une séance complète, entièrement guidée par une enseignante certifiée.
Durée de la séance : 1h.
Tarifs dégressifs pour groupe constitué
jusqu’à 5 personnes – Demandez les tarifs
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
L’accompagnement individuel est un suivi personnalisé, répondant spécifiquement à vos envies, vos besoins et à vos demandes.
Après échange avec votre enseignante, celle-ci évalue vos possibilités afin de vous construire une pratique adaptée, que vous emporterez avec vous pour pratiquer en autonomie.