Qu’est ce que le yoga ?
Le yoga est issu d’une des nombreuses philosophies indiennes et vise la libération de l’état de souffrance par la focalisation des activités du psychique.
Quels sont les outils du yoga ?
Le yoga propose différentes voies d’accès vers cet état comme, entre autres, les asanas (pratique posturale), le pranayama (techniques de respiration), ou encore la méditation.
À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga s’adresse à tous, de l’enfance à l’âge adulte. Il peut être adapté à chacun, selon l’école et le professeur. Il est également possible bénéficier d’un accompagnement privilégié en yoga-thérapie selon ses besoins avec un professionnel compétent.
Mon expérience
J’ai commencé à pratiquer le yoga à l’âge de quatorze ans. Je pratique quotidiennement cette discipline et suis actuellement en cours de formation professionnelle auprès de l’institut français de yoga et d’Isabelle Croset. L’enseignement traditionnel que je reçois s’inscrit dans la lignée direct de T. Krisnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar, essentiellement basé sur les Yoga sûtras de Patanjali.
Mes accompagnements en yoga
DOMICILE (à venir prochainement)
Pratiquez chez vous, avec la tranquillité d’être guidé.e par une professionnelle
Les séances sont adaptées à vos besoins et à vos possibilités
Intégrez facilement votre pratique posturale de yoga dans votre quotidien grâce à l’absence de déplacement et faites des économies de trajet
Possibilité de forfait pour un regroupement de plusieurs personnes (demander un devis)